Por qué realmente no necesita muchos productos para el cuidado adecuado de la piel, por qué es peligroso un sistema de cuidado de varios pasos y cómo nos manipulan los gigantes de la industria de la belleza.
Al pasar por los estantes con cosméticos en un supermercado o una tienda de moda, la misma pregunta parpadea constantemente en mi cabeza: “¿Por qué? ¿Por qué hay tanto? » Después de todo, no necesitamos una cantidad tan grande de cosméticos que nos impone la industria de la belleza. Pero la vida en una sociedad de consumo deja su huella, y de año en año compramos cada vez más cosméticos.
«Más cosméticos es mejor para la piel»
«Una mujer debe estar bien arreglada, hermosa y joven»
«Ir a una esteticista y tener muchos tubos hermosos y costosos es una señal del éxito femenino».
«La mejor crema del mundo borrará todas las arrugas del rostro»
“Con este suero serás como el modelo de 25 años de la publicidad»
Suena familiar, ¿verdad? Entornos que son beneficiosos para los fabricantes de cosméticos, pero que es poco probable que hagan nuestra piel más saludable
Índice de Contenido
Proteger la salud de la piel
La primera y más importante razón por la que es importante minimizar su aseo es para mantener la piel sana. O mejor dicho, su microbioma. Lo más probable es que ya hayas oído hablar del microbioma, porque hoy en día es una de las áreas más prometedoras de la cosmetología. La conclusión es que miles de millones de bacterias viven en la superficie de nuestra piel, que forman un sistema equilibrado: el microbioma. Y si algo viola el equilibrio en este sistema, ciertas bacterias comienzan a dominar, se vuelven patógenas condicionalmente y la piel comienza a reaccionar de inmediato con erupciones, sequedad, alergias y otros problemas.
Por lo tanto, cualquier cosa que pueda arruinar la vida del microbioma cutáneo daña la piel misma.
Lo que no le gusta a nuestro microbioma:
- Limpieza a fondo. Inmediatamente me gustaría transmitir un «hola» especial al cuidado de múltiples etapas promovido, así como a todo tipo de artilugios de belleza para la limpieza, cepillos, esponjas, que privan por completo a la piel de su barrera protectora. Los jabones, alcoholes, antisépticos y antibióticos también están en la lista negra para la piel y su microbioma.
- Híper caminante. Los tubos excesivos y la experimentación constante con cosméticos pueden alterar fácilmente el equilibrio del microbioma de la piel.
- Cuidado multimarca. Cuando un limpiador de una marca, un tónico de una segunda y una crema facial de una tercera, es un estrés grave para la piel. Por ejemplo, si toma 3 productos básicos: limpieza, crema facial y crema para los ojos de diferentes marcas y cuenta la cantidad de ingredientes en la composición, entonces habrá alrededor de 100. Y si toma los mismos 3 productos, pero todos los misma marca, entonces la cantidad de ingredientes prácticamente se reducirá al doble.
Es decir, con el cuidado multimarca, la cantidad de sustancias en contacto con la piel es mayor, lo que significa que el riesgo de reacciones alérgicas es mucho mayor.
Si me pidieran que dedujera la regla de oro, sonaría algo así: «Cuanto menos nos desgarramos la piel, mejor y más saludable se ve».
Sí, estoy de acuerdo, suena revolucionario. ¡Pero nuestra piel no necesita mucho! Solo trata de mantener tu maquillaje al mínimo durante una semana y descubre lo que realmente necesitas. Por lo que entonces:
- A la edad de 14-15 años, un limpiador y tónico suave, preferiblemente natural, a base de hidrolato, que mantendrá el pH de la piel sana, es suficiente para la piel de los adolescentes.
- A los 18-25 años, el cuidado mínimo incluye una limpieza suave, un tónico natural y una crema para los ojos.
- A los 25-30 años, puede limitarse a cinco medios: limpieza suave, tónico, crema para los ojos, crema facial y crema corporal.
Si es necesario, puede aparecer un suero activo, agua micelar, 1-2 mascarillas faciales. Y eso es todo. Máximo 10, pero herramientas fiables y de alta calidad. Es mucho más importante cuidar la salud de tu piel desde adentro hacia afuera. Por lo tanto, la segunda razón para minimizar su partida es cambiar a cosas básicas.
Cambiar a cosas básicas
Sí, no voy a discutir, ahora nos vemos mucho mejor que nuestros compañeros hace 30, 40, 100 años. Mucho mejor que la OMS incluso revisó oficialmente las normas de edad y extendió la juventud a 44 años.
Pero no parecíamos más jóvenes porque gastamos más dinero en tubos y tratamientos de salón de moda. No. Hoy en día tratamos conscientemente nuestra dieta, hacemos más deporte, cuidamos nuestra salud, bebemos vitaminas, meditamos, desarrollamos, vestimos con estilo, los pañales, lavadoras, lavavajillas y aspiradoras robóticas nos resuelven los problemas cotidianos. Y es por eso que nos vemos mejor.
El cuidado externo de la piel, en casa o en el salón, ocupa el último lugar en importancia por su juventud y belleza.
Entonces, ¿por qué no redirigir su enfoque a las «cosas básicas»: comer sano, realizar actividad física regular, dormir lo suficiente, controlar el estrés y gastar su dinero de manera más inteligente? Ahorrar dinero es una tercera y poderosa razón para reducir la cantidad de tubos en su arsenal.
Gasta el dinero sabiamente
¿Con qué frecuencia ha realizado una compra impulsiva de un tarro de crema por recomendación de un blogger o después de ver anuncios brillantes y deliciosos? ¿Con qué frecuencia compraste con descuento u oferta especial, y luego el codiciado tubo estaba acumulando polvo en el estante del baño? Calcula cuánto dinero gastas en cosméticos que simplemente son inútiles. Y piensa en ello.
¿Quizás en lugar de otro suero «diamante» comprar una suscripción para estiramiento? ¿O tomar un curso de masaje en lugar de un procedimiento de salón de moda? ¿O finalmente hacerse la prueba? ¿Quizás en lugar de estudiar el próximo catálogo con cosméticos, dedicar tiempo a caminar o preparar una ensalada de verduras? Después de todo, hoy el tiempo es quizás el recurso más valioso del que tanto nos falta. Y esta es la cuarta razón para minimizar las salidas.
Para ahorrar tiempo
En mi entorno hay muchas chicas activas con familia, marido, dos o tres hijos y por supuesto con trabajo. Lo que realmente está ahí, soy yo mismo. Familia, esposo, hijos, negocio favorito: todos estos maravillosos artículos requieren atención, participación y cuidado constantes. Oh, sí, lo olvidé por completo. El cuidado personal debe incluirse en esta lista, ¿verdad? Una vez una de mis amigas confesó que lamentaba pasar un tiempo precioso manchándose de la cabeza a los pies, acostada en la oficina de la esteticista, y sería mejor si pasara estas 2 horas entrenando, leyendo un libro o preparando una cena romántica para su marido.
Y, ya sabes, ¡hay algo en esto! Enfoque consciente de la mujer moderna. Una mujer que valora su tiempo, vive una vida brillante y llena de acontecimientos y, para quien es importante atraer y retener a un hombre no solo por su apariencia.
Un ejemplo para mí siempre han sido las mujeres europeas con sus arrugas, canas, imperfecciones en la figura y, al mismo tiempo, ¡tan hermosas y alegres! Por supuesto, se cuidan solos. Pero, créanme, en Europa el cuidado de la piel no se lleva a un fanatismo tan malsano, como ocurre a veces en nuestro país.
Cuidar el medio ambiente
Otro motivo para pensar y minimizar el número de latas a su cargo es la situación medioambiental actual. Anualmente se producen alrededor de 120 mil millones de unidades de embalaje en el mundo, la mayoría de las cuales no se pueden reciclar. Y la producción de cartón para cajas, insertos y otras estructuras ocupa más de 72.000 metros cuadrados. km de bosques por año.
Es difícil imaginar cuántos recursos naturales se gastan en mantener un coloso llamado industria de la belleza, cuántos bosques deforestados, desagües contaminados, emisiones de dióxido de carbono, microplásticos, plástico, montañas de plástico … etc
¿Sabías que la industria cosmética, junto con la industria de la moda, están inmediatamente después de la industria petrolera en efectos nocivos para el medio ambiente?
Sí, vivimos una época muy difícil, cuando es importante renunciar conscientemente a cosas innecesarias, ser éticos en nuestro consumo y cuidar la ecología no solo de nuestra piel, sino de todo el planeta.
Estas son las tres formas más fáciles de ser ecológico y cultivar la conciencia de la belleza:
- Compre los cosméticos que realmente necesita.
- Elija cosméticos de marcas locales.
- Entregar el embalaje para su reciclaje.
Y una eco-noticia más: Evite las mascarillas y los parches de tela: son de poco uso y su uso es muy poco ecológico por ser desechables.
La falta de atención es mala. El hiper-caminante que la industria de la belleza nos impone con tanta insistencia hoy en día tampoco es muy bueno. Pero la verdad, como siempre, está en algún punto intermedio. Deseo que cada uno de ustedes encuentre su propia “media dorada” en el cuidado, aprenda a escucharse a sí mismo, a su piel ya ser feliz. ¡Porque una mujer feliz es incondicionalmente hermosa!
