La lucha por el equilibrio y por qué el entrenamiento no es la máxima prioridad – Drew Barrymore

Comienza el año nuevo con una nota brillante con la icónica actriz y presentadora de programas de entrevistas: comparte sus pensamientos sobre todo, desde la caridad hasta la crianza honesta y el cuidado personal realista.

Es fácil pensar en Drew Barrymore como una amiga desde hace mucho tiempo, y no solo porque muchos de nosotros la hemos visto en la pantalla grande durante casi cuatro décadas, en películas de culto como Alien, Unkissed, Los Ángeles de Charly, y muchas otras. Lo que la hace sentir como una amiga tan cercana son las cualidades que aporta a todo lo que hace, desde sus papeles de superestrella hasta su marca de belleza, Flower Beauty. A pesar de todo, Drew siempre exuda una rara combinación de calidez eterna, positividad, humor y realidad.

Para Drew, estos rasgos son una parte vital para mantener la salud y el bienestar. «Me gusta mucho ser gracioso. no puedo parar“, – ella admite. «Creo que la química de tu cuerpo cambia cuando te ríes. Creo que la risa es medicina. » Esta creencia fue fundamental cuando creó The Drew Barrymore Show, un programa de entrevistas diurno que se estrenó en CBS este otoño. El objetivo de Drew, de 45 años, era combinar noticias e historias que interesen a las personas de una manera honesta y edificante.

Otra creencia clave de Drew es ser amables y cuidarnos unos a otros, el camino a seguir, especialmente después de un año tumultuoso que acabamos de atravesar. Y es por eso que Health eligió a Drew para la portada de nuestro primer Change Issue. Ya sea que desee cambiar algo en el mundo o en su vida personal, la idea de Drew de la bondad de un líder es inspiradora.

¿Qué te hizo crear The Drew Barrymore Show?

Amo la comedia y hago feliz a la gente. También me gustan las noticias y el interés humano. No me importa si es ingenuo, pero no puedo evitar tratar de encontrar lo bueno en las personas. Salud, bienestar, diseño de interiores, belleza: puedo cubrir todos estos diferentes aspectos de la vida en los que he estado involucrado. Se trata más de cómo paso mi tiempo, de los aspectos básicos de la vida que nos interesan a todos.

¿Qué intentas mostrar en la pantalla cada vez que grabas una película?

Solo intento aprovechar el momento y ser yo mismo. Sé que «auténtico» es una palabra que se usa con tanta frecuencia, pero solo quiero decir la verdad, ser honesto, respetar y darme cuenta de que soy yo mismo porque no sé quién más ser. Solo estaría confundido. Somos en lo que tenemos que confiar y esto es terrible. Pero, ¿Cual es la alternativa?

Hablemos de Flower Beauty. Comenzó la empresa en 2013 y parece ser muy bueno en los negocios, ¿es así?

¡Si! Estoy en el laboratorio. Soy un apasionado del packaging, la formulación, el marketing y todo lo demás. Comenzamos con el espíritu de MacGyver, con un equipo pequeño. Y realmente crecimos. Estamos en el mejor lugar en el que hemos estado. Y tomó años. Las fórmulas eran lo principal. Una mujer no puede tener un lápiz labial que se frote en los labios y necesita delineador de ojos que se quede en ella. Y no es caro, porque no me gustan las cosas caras, no quiero comprarlas y no quiero venderlas.

Además de Flower Beauty, también tiene otras empresas comerciales.

Sí, hogar, niños, lentes, belleza y ahora cabello. Durante casi 10 años, hacer esto cuidadosamente es mucho. Tenemos una línea de cocina loca llamada «Beautiful». Estoy loco por esta dirección. Esto no es en absoluto lo que esperaría de mí mismo. Me gusta hacer cosas No puedo parar.

Este número de Salud se centra en el cambio. ¿Qué significa esa palabra para usted?

El cambio lo es todo. Esto es tan vital. Todo cambia siempre, pero también hay conceptos básicos. Creo que 2021 nos ha obligado a repensar todo lo que subyace. Es difícil predecir dónde estará nuestro país, qué representará nuestra moralidad. Lo único que tenemos en control somos nosotros mismos, y esto no es egoísta ni condescendiente. Solo controlas cómo te preocupas por las personas. Y creo que este es el sentido de la vida. Estamos aquí para cuidarnos unos a otros.

¿Crees que los eventos que sucedieron en 2020 – 2021 impulsarán o inspirarán cambios?

Ninguna vida puede escapar del trauma y la experiencia humana es muy difícil, pero me encanta el descubrimiento que trajo la época 2020 y 2021. Pensaste que lo tenías, pero hay algo en 2021 que básicamente parece ser un renacimiento. Esto es algo tan poderoso. Eso es todo en lo que pienso todo el tiempo: volverá de nuevo. Este es el cambio.

Sus hijas tienen 8 y 6 años. Con tantos eventos en el mundo, desde COVID-19 hasta Black Lives Matter y elecciones, ¿cómo les habla sobre estos temas?

Soy extremadamente honesto y trato de ser honesto de una manera que no los asuste. Lo que no quiero hacer es privar a mis hijos de su sentido de seguridad los privo de algo manteniéndolos informados de lo que está sucediendo. Pero están muy bien informados. Saben exactamente quién está haciendo qué y qué está sucediendo, y están increíblemente en sintonía con nuestro mundo. Vamos a descubrir cómo ser totalmente pacíficos, inteligentes, conocedores, perspicaces, súper fuertes con toda la información mi mayor arte es hacer esto sin inspirar miedo. Están marchando en marchas y caminaron alrededor de nuestro edificio para que la gente votara.

¿Eres estricto con la televisión y los medios?

Ven TikTok. Tengo la regla de no ver las noticias en voz alta cuando están cerca, pero en la escuela las discuten. Y ellos lo saben. Y me alegro. Quiero que sigan siendo niños el mayor tiempo posible y, por lo tanto, realmente los protejo en este mundo. Ahí es donde soy un Doberman completo. Preferiría que mis hijos sepan más sobre el mundo que mostrar a sus hijos al mundo.

Escribes mucho sobre el bienestar en las redes sociales. ¿Qué práctica de bienestar aún no ha dominado?

Nunca tuve equilibrio. Creo que el equilibrio es algo esquivo que me ha estado escapando toda mi vida. Estoy lista para luchar con ella en el suelo y hacer que la chica que tira del pelo a la antigua pelee con ella. Soy el péndulo más destructivo de los extremos, sin un bonito medio.

¿Has comenzado a ganar esta pelea?

Estoy luchando contra ella ahora mismo. Me siento mejor que de costumbre. El año pasado ha sido muy saludable para mí en muchos sentidos, irónicamente, considerando todo lo que está pasando. Estoy haciendo ejercicio y ya he ganado el peso del que todo el mundo habla.

Has sido muy franco en Instagram acerca de estar en plena forma. ¿Cómo te sientes ahora?

Bueno. No soy una flecha recta, por lo que nunca lo seré por comer sano y hacer ejercicio todos los días. Simplemente nunca seré esa persona. Entre mis hijos y el trabajo, no tengo tiempo. Pero me di cuenta de que si era más consistente en esto y me tomaba el tiempo, me llevaría a una vida mejor. Solía ​​entrenar mucho o nada. Y eso realmente no me convenía. Tenía que priorizar, pero les diré que los deportes son ahora el tercero en mi lista. Probablemente debería estar en el primero, pero los niños y el trabajo, probablemente, compitan. Pero estoy feliz por eso, porque hace muchos años era el número 24 de la lista. De hecho, mi salud ocupa el cuarto lugar en la lista. La amistad es la tercera. Pero está entre los cinco primeros, así que es bueno.

¿Qué significan tus amigos para ti?

Mis novias fueron mi primera familia. Mi amistad es en realidad un jardín y lo cultivo. He sido amigo de todos mis amigos durante 20, 30, 40 años. Solo quiero estar con mis verdaderos amigos, pero mi relación con los amigos es muy real. La amistad no es frívola, es importante.

Mirando tu vida, ¿de qué estás más orgulloso?

Si puedo decirlo de una manera que no sea engreída, estoy feliz de seguir trabajando. Tengo el privilegio de trabajar y estoy trabajando duro para mantener este privilegio. En mi vida personal, estos son mis hijos, son mi máxima prioridad en todo. Ser padre es muy difícil y solo quiero cuidarlos tanto como pueda. Estas dos chicas son lo mejor que he hecho en mi vida.